SPRINT Afstand 1 ronde: 750m

OD Afstand 2 rondes: 1500m

Halve Afstand 2 rondes: 1900m

Het zwemonderdeel geeft de schoonheid van de locatie meteen weer. Midden in het Haarlemmermeerse Bos is een zwemparcours uitgezet in de recreatieplas. Te midden van deze prachtige natuur zwem je één of twee ronden voordat je aan het fietsparcours mag beginnen.

Sprint: 1 lap

Olympic: 2 laps

Halve: 2 laps

SPRINT Afstand 1 ronde: 19,5 km

OD Afstand 2 rondes: 38,3 km

Halve Afstand 1 rondes: 90 km

Eenmaal op de fiets rijd je het Haarlemmermeerse Bos uit. Je komt vervolgens op de brede, geheel afgesloten autowegen van de gemeente Haarlemmermeer. Nadat je de eerste elf kilometer al voluit hebt kunnen fietsen, is het tijd om nog een tandje bij te zetten. De volgende twee kilometer rijd je namelijk langs één van de landingsbanen van Schiphol. Terwijl de vliegtuigen naast je landen, is het voor jou een mooi moment om nog eens extra gas te geven. Waar de Sprint en OD terugkeren richting start Bike gaat de Halve Afstand richting de dijk om het beroemde Rondje Ringvaart te fietsen. Een prachtige ronde van 60 km die vrijwel geheel verkeersvrij wordt gemaakt voor jullie!

Sprint: 1 lap

Olympic: 2 laps

Halve : 1 lap

SPRINT Afstand 1 ronde: 5 km

OD Afstand 2 rondes: 10 km

Halve Afstand 4 rondes: 21 km

Het afsluitende looponderdeel leid je over een werkelijk prachtig parcours. Over verharde wegen loop je eerst langs de recreatieplas door het Haarlemmermeerse Bos. Vervolgens kom je bij de Groene Weelde, waar je om de bekende piramide Spotters rent en door het Prins Bernhard Bos, over het Mysteryland festivalterrein, weer terug naar het Haarlemmermeerse Bos waar de finish wacht.

Sprint: 1 lap

Olympic: 2 laps

Halve: 4 laps